隱忍的能力

最近，自發性的開始了一些調節性的運動。

大概不過是一兩週內的事而已，很明顯感受到有一些變化：

睡眠時間縮短了，我常比鬧鐘早一個小時自然醒來。足夠補回花在運動的時間。
對一些常吃的，街上賣的餐點，現在吃完之後，身體產生排斥的反應。特別是口味重的、加工的食材，非常明顯。

身體好像在用各種方式警告我不要吃。

為什麼同樣的這些東西，在之前吃了都沒有什麼反應。
開始動起來之後，身體是比較健康的，這點應無疑問。

不健康的身體，比較能隱忍傷害。
而健康的身體，比較會小題大作？

是這樣嗎？如果這正是身體的調節機制，那我是這麼想的：

身體需要對各種傷害做出有效的警告，所以有痛覺，迫使人必須儘快解除傷害的來源。
但，如果痛覺太強，妨礙到解除的遂行呢？
有說法是人體會分泌腦內啡，可以暫時遮斷痛覺的強度，讓人可以執行抵抗傷害的行動。
在不得不面對威脅的時候，身體會撤除警告，把優勢還給你，讓你有能力對抗不利環境。

遮斷痛覺不能回溯傷害，只是一種應變的調整，暫停警告機制對人造成的妨礙。
我把這解釋為適應，是一種隱忍的能力。
對於必須面對的傷害，身體願意配合主人的需要，暫時無視，讓主人有最好的優勢可以與之對抗。

是暫時無視。

這與我們習慣的觀點似乎是相反的。

養尊處優，小毛病不斷，看起來體質虛弱，是抵抗力差、不健康。
不乾不淨、吃了沒病的，是百毒不侵、抵抗力強，很健康。

對於急迫性的威脅，這說法是對的，養尊處優不利於養成抵抗力。
但，對於漫長無痕跡的傷害，隱忍的能力，反而讓人忘記身體處於傷害中。

健康身體的各種警告機制，會讓你嚐到苦頭，逼你避開威脅。
小威脅來，一次警告、多次警告，主人沒有停止。
威脅沒有減少，於是身體隱忍、遮斷警告，讓主人維持優勢。
身體一直遮斷，主人不當一回事。

會生大病的。

「不適應的聲音」是值得注意的，或許那代表的正是不願被污染的抵抗。

個體的健康是這樣。
我想組織的文化也是這樣、國家社會也是。

一味用「草莓族」或「身體太虛」這種歧視心態來打壓這些警訊。

會生大病的。